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Detox: os sucos da folia!

28 fev

Oi, gente! Tudo certo para o melhor Carnaval de suas vidas?! Hehe

As fantasias já foram escolhidas e o destino também. Agora é contar os minutos para tomar conta da avenida.

Mas sem querer ser do contra… Seja em Olinda, Salvador ou Caicó, vale tomar alguns cuidados. Principalmente no quesito hidratação.

No carnaval é comum a gente chutar o pau da barraca e entornar todas. Cerveja, cachaça, vodka, drinks variados… E só no dia seguinte é que nos damos conta, ou melhor, sentimos na pele – e na cabeça – o efeito da RESSACA! É que o álcool estimula a diurese e a eliminação de minerais essenciais para o corpo aguentar o pique.

Para que seu carnaval não acabe mais cedo, o #fashionland escolheu alguns sucos no estilo Detox, que – sem dúvida – vão lhe garantir uma sobrevida durante a festa e após a Quarta-feira de Cinzas.

couve_laranja

Suco Up!
Para começar o dia cheio de disposição!

Ingredientes:
– 200 ml de suco de Laranja
– Couve
– Gengibre

Bata todos os ingredientes e beba imediatamente.

abacaxi

Suco de Abacaxi com Hortelã
É ideal para ser tomado no período da tarde.

Ingredientes:
– 4 rodelas de abacaxi descascado
– 2 copos de água
– 1 limão
– 2 punhados de hortelã orgânica

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

maçã_

Suco Limpa-Tudo!
Tem ação digestiva, diurética e refrescante. 

Ingredientes:
– 200 ml de água de coco
– 2 fatias de abacaxi
– 1/2 maçã
– 1 ramo de hortelã
– 1 talo de salsão
– 1 pedaço de gengibre

Bata os ingredientes no liquidificador e beba gelado.

laranja_gengibre

Suco da Ressurreição!
As enzimas de todos os vegetais irão promover uma faxina no organismo.

Ingredientes
– 3 cenouras
– 1 maçã sem casca
– 1 folha de couve mineira
– 1 punhado de salsa
– 1 punhado de hortelã
– 1 talo de aipo

Bata os ingredientes no liquidificador e beba gelado.

Outra dica é logo que acordar, tomar um copo de água com um limão espremido. E só cerca de 40 minutinhos depois tomar o café da manhã. Que não pode ser esquecido, já que os dias de folia prometem ser longos.

Para encerrar lembre-se: beber pode! Mas o ideal é que você intercale cada copo de bebida com dois copos de água. Difícil lembrar disso em plena avenida, né?! Mas vale o esforço. Afinal, ninguém quer ser o “bebum” chato do grupo. Ou quer?!

Bom Carnaval! 😉

Imagens: Pinterest.com

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  1. Ceu 6 de março de 2014

    Maravilhas esses sucos, boas sugestões e dicas maravilhosas. Vou fazer.9

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